Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 83,89g | Prot: 75,17g | Hh: 123,28g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Belster, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коричневый Сахар, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Белебеевский Сыр Belster, Оливковое Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зимой и Летом Пиренейская Смесь, Белебеевский Сыр Belster. Välipalat/Muut: Мёд, Грецкие Орехи, Harry's American Sandwich, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Lay's Чипсы со Вкусом Краба. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|