Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2013
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 25,18g | Prot: 89,22g | Hh: 248,00g.
Aamiainen: Beerka Янтарная с Перцем, Swell Гранатовый Сок, Яблоко Зеленое, Авида Молоко 1,5%, Валио Йогурт Фруктовый. Lounas: Миндаль, Груши, Печенка говяжья, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Гречневый суп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые. Päivällinen: Гранатовый Сок, Банан, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1,5%, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|