Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 79,56g | Prot: 83,20g | Hh: 196,08g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Чурчхела, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сахар, Капуста Тушеная с Мясом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Курага, Вареное Яйцо. Päivällinen: Салат Овощной, Вино Красное Сухое, Хинкали. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|