|
Zeit für ein neues Ziel. 😊
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 116,42g | Hh: 188,14g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Eisbergsalat, LAWA Pfannkuchen, Kichererbsencurry. Päivällinen: Seeberger Mandeln, BodyPlanet Whey Protein, Zitronensaft, Eiweiß, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Välipalat/Muut: Käsekuchen, Birnen, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Pudding Schoko, K-Classic Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|