Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 49,57g | Hh: 96,71g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Milbona Kaffeeweißer, Kaffee, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lounas: Netto Filetinos, Bofrost Basmati-Gemüse-Reis. Päivällinen: Netto Milch 0,3%, Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt. Välipalat/Muut: Heimatgut Gemüsechips. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|