Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 147,14g | Hh: 109,30g.
Aamiainen: Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti, Domatesler, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri. Lounas: Yeşil Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk. Päivällinen: Domatesler, Tat Haşlanmış Barbunya . Välipalat/Muut: Nescafe Sade, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Su. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|