Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 74,53g | Hh: 230,05g.
Aamiainen: Apfelsinen, Bresso Tomate & Paprika, K-Classic Brotaufstrich Linse, Aldi Brötchen. Lounas: Schwarzwurzeln, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Räucherlachs, Harry Korn an Korn, Spitzpaprika, Möhren. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|