Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 71,82g | Prot: 51,67g | Hh: 75,61g.
Aamiainen: Herzberger Bio Proteinbrot, Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Real Quality Grünkohl, Vegetable Oil, Kaufland Ei, Mein Fest Schwarzer Reis, Beste Ernte Blumenkohl, Netto Snack-Gurken. Päivällinen: Aldi Spitzpaprika, Aldi Reis, Eridanous Kalmar, Sori Mozarella Di Bufala Campana, Vegetable Oil, Patros Original Feta, Edeka Kartoffeln Gekocht, GutBio Karotten, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Alnatura Mangold, Kaufland Ei, Real Quality Grünkohl. Välipalat/Muut: Ja! Cashewkerne, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|