Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 19,95g | Prot: 49,71g | Hh: 95,87g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Instant White Rice, Cooked Salmon. Päivällinen: Honey , Margarine, Hummus, Bonito Hering Marinat, Rivercote Biscottes Nature. Välipalat/Muut: Apple, High Protein Meal Replacement Powder, Merkadona Ceai De Ars Grăsimile. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|