Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 69,83g | Hh: 160,01g.
Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Butter, Zucker, Schär Helles Brot. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Überbackene Kartoffeln, Bifteki. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitmitnatalie
|