Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 127,27g | Hh: 87,88g.
Aamiainen: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Пятерочка Груша Конференция, Myprotein Layered Protein Bar. Lounas: Клубника, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, ВкусВилл Яйцо Куриное, Fish House Морской Коктейль. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Волков Рулет Пикантный, Холодушка Курица Заливная, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|