Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 76,07g | Prot: 137,39g | Hh: 141,22g.
Aamiainen: Сыр Чеддер, Помидоры Черри, Селяночка Яйцо Куриное, Селяночка Яйцо Куриное, Синявинское Яйцо Куриное. Lounas: Свинина Отварная, Гороховое Пюре. Päivällinen: Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, Молоко (Цельное Молоко), Нут. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melamory_Blim
|