Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 69,71g | Prot: 74,80g | Hh: 197,79g.
Aamiainen: Crownfield Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Äpfel, DM Bio Erdnussmus. Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml), funny-frisch Ofenchips , Ferrero Küsschen , Ferrero Rocher, Ja! Haferflocken, K-Classic Schwedische Haferkekse mit Schokolade , Schokoladentorte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|