Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 91,16g | Hh: 183,89g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Лента Лосось, Рис Отварной, Свекла Вареная, Каравай Хлеб Цельнозерновой . Lounas: Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная, Мистраль Маш Отварной, Грудка Индейки, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Päivällinen: Винегрет без Масла, Квашеная Капуста, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Курага, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, KDV Батончик Bonfetti. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|