Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 95,63g | Hh: 154,49g.
Aamiainen: Greenfield Чай Чёрный, Йогурт Домашний, Яйцо Домашнее, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Слобода Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Помидоры. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Greenfield Чай Чёрный, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Националь Гречка, Лук, Морковь. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariefill1
|