Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 84,85g | Hh: 216,90g.
Aamiainen: Красная Цена Курага, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблоко, Рыба Тушеная, Простая Еда Котлеты Морковные. Päivällinen: Ополье Биокефир 1%, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Печень по-Строгановски, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин, АО Тандер Яблоко, Рис Отварной, МЛМ Котлеты Постные Свекольные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|