Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 62,82g | Hh: 100,30g.
Aamiainen: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Банан. Lounas: Смак Батон Молочный, Bonduelle Кукуруза, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|