|
3 Nisan Cumartesi Sabah Aç Karnına +
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 47,98g | Hh: 94,98g.
Aamiainen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Ekmek, Sucuk, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Lounas: Algida Buz Parmak, Beyaz Ekmek, Kıymalı Bezelye, Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|