Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 72,87g | Hh: 173,10g.
Aamiainen: Кофе, Белебеевский Сыр Мраморный, Сарафаново Молоко 2,5%, Овсяноблин, Хлебный Спас Печенье. Lounas: Чай с Лимоном, Schogetten Trilogia, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Päivällinen: Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Большая Чашка Цикорий, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикенбургер. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Печенье , Чай, Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|