Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 109,91g | Prot: 49,74g | Hh: 179,97g.
Aamiainen: ВкусВилл Матча, Heinz Супер Острый Кетчуп, Семушка Семена Кунжута, Меридиан Креветки в Рассоле, Zuger Моцарелла в Рассоле, Магнит Помидоры Черри, Baraka Кокосовое Масло Рафинированное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо. Lounas: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Роллы, Рис Вареный. Päivällinen: Фисташки, Эвалар Коллаген Мармеладные Ягоды. Välipalat/Muut: Pringles Xtra Cheesy. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|