Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 32,59g | Prot: 60,91g | Hh: 85,29g.
Aamiainen: Kıymalı Gözleme, Muz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Kızarmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lounas: Tam Yağlı Süt, Proteinocean Whey Protein Caramel Macchiato, Mercimek Çorbası. Päivällinen: Unique Uniq2go Strawberry&Nibs Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatassbitc
|