Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 47,56g | Hh: 47,82g.
Aamiainen: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Argeta Паштет из Индейки, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Авокадо Авокадо. Lounas: Куриное Филе, Полевское Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|