Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 45,09g | Hh: 122,46g.
Aamiainen: Meergranenbol, Milsa Chocomelk . Lounas: Calve Pindakaas, Hard Broodje, Boterham met Kaas en Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
|
Painohistoria - gijswinters
|