Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1310 kcal
|
Rasva: 81,32g | Prot: 61,99g | Hh: 79,66g.
Aamiainen: Сыр Чеддер, Авокадо Тост , Салат из Свеклы Сыра Фета Руккола , Помидоры Черри, Скрембл. Päivällinen: Макароны с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Круассан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|