Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
133,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 76,22g | Hh: 70,64g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Данон Твороженный Сыр, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Мясная Ферма Рулет Филейный, Данон Творог Мягкий 5%, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Сыр Камамбер, Вемол Сметана 20%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadi170285
|