Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 148,36g | Hh: 151,67g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Омлет 3. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Изолят, Клубника, Пирожное Корзиночка. Päivällinen: Груша, Творожные вафли. Välipalat/Muut: Вино Совиньон Блан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|