Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1919 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 55,76g | Hh: 267,48g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Апельсин, Банан, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Грецкие Орехи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Орехи Кешью, Лукашинские Рагу Грибное, Победа Горький Шоколад без Сахара, Миндаль Миндаль, Яблоко Семеринка. Lounas: Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Лаваш, Имбирь Маринованный. Päivällinen: Fisar Банановые Чипсы, Огурец (с Кожурой), Energy Smart Манго, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Välipalat/Muut: Имбирь, Курага, Финик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|