Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 57 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 24,99g | Prot: 37,04g | Hh: 109,85g.
Lounas: Knoblauch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Hengstenberg Balsamico Bianco, Lidl Natives Olivenöl Extra, Milbona Original Griechischer Feta, Grüne Paprika, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Brezel. Päivällinen: Dulano Salami 1A (7g), Saint Albray Klosterkäse Aromatisch-Würzig, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Goldähren Dinkel Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - F.r.E.d.D.y
|