Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 59,79g | Hh: 27,33g.
Lounas: Carne de Vaca Assada, Ovo Cozido, Peixe Cação, Morangos. Päivällinen: Walmart Queijo Mussarela, Hortifruti Abacate. Välipalat/Muut: Tangerinas. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|