Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 81,52g | Hh: 217,70g.
Aamiainen: Trencito Huevo de Chocolate, Tomates, Quillayes Quesillo, Castaño Pan Molde Integral. Lounas: Durazno, San Jose Atún Lomitos en Agua, Pepino (Pelado), Tomates. Päivällinen: Nescafé Tradición, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Lider Pan Ciabatta Bredenmaster. Välipalat/Muut: Del Pedregal Empanadas de Queso, Del Pedregal Arrollado Primavera. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - caamibeatriz
|