Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 96,07g | Hh: 42,11g.
Aamiainen: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Молоко Цельное, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lounas: Кунжутное Масло, Сладкий Лук, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Котлеты Домашние. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Кефир 1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, California Gold Nutrition Коллаген. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|