Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 78,20g | Prot: 47,29g | Hh: 124,17g.
Aamiainen: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Каравай Ролл Пшеничный, Растительное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Российский, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Вареная. Lounas: Акконд Конфеты Леди Ночь, Урбеч Паста из Арахиса, Завод Алешина Бублик Сдобный Клюквенный, Кофе с Молоком, Кофе, Элика Чебуреки "Сочные", ВИК Грудинка Оригинальная, Сырный Суп с Курицей, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|