Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 78,33g | Hh: 218,64g.
Aamiainen: Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Оливковое Масло, Акульчев Мяфли, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Päivällinen: Bite Финиковый Сироп, Алтайская Буренка Творог 2%. Välipalat/Muut: Coffee Like Мокаччино (300мл), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|