Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 157,47g | Hh: 125,14g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lounas: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Agama Филе Тунца, Картофель Отварной, Добрый Ананасовый Сок, Золотой Резерв Коньяк. Päivällinen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|