Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 72,68g | Hh: 79,08g.
Aamiainen: Grow Food Яйцо Пашот, Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Дымов Индейка Копчёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окрошка. Päivällinen: Chin-Su Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Funny Fish Морской Гребешок, Призма Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Щи с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|