Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2500 kcal
|
Rasva: 101,09g | Prot: 109,37g | Hh: 301,41g.
Aamiainen: Jardin Кофе Растворимый, Банан, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сыр Тильзитер, Минтай Жареный. Lounas: Кабачки Тушеные, Вишневый Сад Крупа Пшеничная "Полтавская", Заречное Сыр Мягкий Адыгейский. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Банан, Макароны с Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|