Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 74,26g | Hh: 98,39g.
Aamiainen: Киви, Happy Nut Арахисовая Паста с Карамелью, Сырники с Тыквой. Lounas: Мистраль Рис Жасмин, Куриные Сердечки с Шампиньонами. Päivällinen: ВкусВилл Говядина Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Гала, Морковь, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristina8732
|