Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 93,55g | Hh: 132,21g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Хлеб Десертный с Орехами, Сухофруктами и Мёдом , Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Кабачок Гриль. Lounas: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Американо, Рис с Овощами, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liaivanlia
|