Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 59,86g | Hh: 130,29g.
Aamiainen: Магнит Сыр Голландский 45-50%, Кедровые Орехи, Пестравка Молоко 3,2%, Ячневая Каша на Воде. Lounas: Меркурий Батончик-Мюсли Апельсин, Bounty Bounty, Тушеные Овощи, Печеночные Оладьи, Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Минтай в Сметане, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|