Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2332 kcal
|
Rasva: 105,13g | Prot: 125,42g | Hh: 159,55g.
Aamiainen: Mohnstrudel, Gekochtes Ei. Lounas: Простая Еда Торт Молочная Девочка , Доброфлот Селёдка Иваси, Президент Масло Сливочное 82%, К-Руока Багет, Тамариони Коньяк, Крошка-Картошка Грибочки Маринованные, Бахетле Морковь Корейская, Прайм Стар Салат Оливье, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Päivällinen: TiP Matjesfilet Nordische Art, Milfina Butter , Baguette, Lidl Mohnschnecke. Välipalat/Muut: K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastik.k3
|