Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 57,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 56,07g | Prot: 96,18g | Hh: 110,00g.
Aamiainen: Дары Памира Семена Чиа, Myprotein Impact Whey Protein Peanut Butter, Zinus Кокосовое Молоко. Lounas: Авокадо Авокадо, Кала Ранта Икра Форели, Перекресток Багет Традиционный. Päivällinen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Myprotein Impact Whey Protein Peanut Butter, Аргентина Лангустины, Крем-Суп Овощной. Välipalat/Muut: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Zinus Кокосовое Молоко, Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|