Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 80,17g | Prot: 73,03g | Hh: 113,29g.
Aamiainen: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Азбука Вкуса Суп Харчо. Päivällinen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Скумбрия Отварная. Välipalat/Muut: Каждый День Соломка Соленая, Каждый День Соломка Соленая, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|