Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 133,27g | Hh: 122,22g.
Aamiainen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Сгущенное Молоко, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста, Лук, Картофель, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Первый Вкус Творог 0% Обезжиренный. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кабачок, Лук, Петелинка Куриная Грудка Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - **Оксана***76
|