Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2588 kcal
|
Rasva: 127,89g | Prot: 80,00g | Hh: 279,24g.
Aamiainen: Жаренки Чебурек с Мясом, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Lounas: Пятерочка Immuno Lakto Драконий Фрукт, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Хурма, Бразильские Орехи, Лента Авокадо. Päivällinen: Кабачковая Икра, Простоквашино Сметана 10%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Картофельная Запеканка с Фаршем, Сыр Российский, Морозные Припасы Чебуреки с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|