Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 72,65g | Prot: 100,02g | Hh: 315,54g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Grow Food Шарлотка. Lounas: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Grow Food Шарлотка. Päivällinen: Сушка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Кухмастер Печенье, Магнит Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Кухмастер Печенье, Зерница Хлебные Палочки с Маком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|