Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 24,49g | Prot: 41,35g | Hh: 28,38g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Блины, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lounas: Орифлейм Омега 3, Tree Of Life Казеин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvereva7777
|