Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 1220,22g | Hh: 1004,47g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Знак Хлеба Лаваш Армянский, Из Села Удоево Творог 0%, Якобс Кофе Растворимый. Lounas: Бахетле Пирог с Капустой Постный. Päivällinen: Магнит Гречка , Хайнц Кетчуп с Горчицей, Патрик и Мари Свекла Тушеная, 6 Соток Кукуруза, Стародворье Ветчина Дугушка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Välipalat/Muut: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Капуста Белокочанная, Груша, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|