Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 44,43g | Hh: 130,87g.
Aamiainen: Cofix Сэндвич с Тунцом, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Cofix Сэндвич с Курицей , Борщ со Свининой. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет, Котлета Свиная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|