Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 75,29g | Hh: 91,85g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Сердце Куриное. Päivällinen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OksanaAndreeva
|