Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2560 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 116,21g | Hh: 342,53g.
Aamiainen: Кудесница Мука Овсяная, Окское Яйцо, Айсберри Щербет Смородина, Активия Йогурт Клубника, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Абрико Мёд Липовый, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Шарлиз Пастила. Päivällinen: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Бахрома Пахлава, Janarat Варенье из Айвы, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Шашлык из Баранины. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|